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精油の作用

精油は、心と身体にさまざまな作用をもたらします。その一部をご紹介します。

心身への作用

●鎮静作用

神経系を鎮静し、心と身体の働きをリラックスさせる作用。また鎮静作用は眠気を催す「催眠作用」につながることもあります。

●消化・食欲増進作用

胃腸の消化活動を高めたり、食欲を増進する作用。同じような意味で、胃の働きをよくすることを、健胃作用といいます。

●ホルモン調節作用

ホルモンの分泌を調整する作用です。

●刺激作用

心や身体の活動を刺激し、高める作用です。

●免疫賦活作用

免疫の働きを強め、活性化する作用です。



細菌やウィルス、虫などに対する作用

●殺菌作用

バクテリアなどの菌を殺す作用です。

●抗菌作用

細菌の増殖を抑える作用です。

●殺虫・虫よけ作用

虫を殺したり、よけたりする作用です。